Aprenda a interpretar el significado de los sueños

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Luchando frenéticamente por liberarse de la pesadilla que retuerce su mente inconsciente como una toalla de cocina mojada, llega a la semiconsciencia. Te das cuenta de que estás llorando, tal como lo estabas en el oscuro paisaje onírico. Inmediatamente comienzas a procesar la grotesca historia que secuestró tu pacífico sueño. ¡Te ries! Godzilla con sombrero, arrasando en tu vecindario mientras exige saber por qué su entrega de comida china está demorando tanto. ¿POR QUÉ? Te quitas la pesadilla, jurando nunca más, en el mismo día, tomar una clase de salsa. y reunirse con amigos en un restaurante japonés para tomar una copa de sake.



La interpretación de los sueños a veces es tan fácil y directa como la pesadilla de 'Godzilla con sombrero'. Pero, ¿por qué que ¿Sueño - de todos los sueños - irrumpe en su inconsciente y le roba una buena noche de sueño? ¡Ah! Ahora está la verdadera pregunta.

Adivinar los significados de los sueños (ya sea para ti o para otros) puede ser una habilidad tremendamente útil. ¡La gran noticia es que todos pueden interpretar los sueños! No hay bien ni mal y nadie es un experto. Todos hacemos lo mejor que podemos basándonos en nuestro conocimiento de los símbolos y significados de los sueños, la experiencia de la vida, la intuición, la mitología y las ideologías de personas como Freud, Maslow, Jung, Washburn, et al.





En este artículo, aprenderá mucho sobre cómo interpretar y analizar los sueños. Aquí hay un montón de información sobre los sueños, así que tómate tu tiempo. Mientras trabaja en la interpretación de sus sueños, asegúrese de consultar mi Diccionario de sueños A-Z . Es un gran lugar para comenzar la investigación de sus sueños: ¡una plataforma de lanzamiento donde puede convertirse en un maestro de las interpretaciones de sus propios sueños!

Interpretar el significado de los sueños Tabla de contenido



Introducción a la interpretación de los sueños:
Diario de sueños o diario

Uno de los La mejor manera de convertirse en un experto en la interpretación de los sueños es llevar un diario de sueños o un diario. . Interpretar los sueños es un proceso multifacético y escribir los sueños es una parte importante del proceso de interpretación. La claridad que puede obtener es similar a ser un estudiante en la parte posterior del aula donde los mensajes importantes en la pizarra son difíciles de ver, a pasar a la primera fila de la clase donde los mensajes son perfectamente claros.

Antes de profundizar en el simbolismo y los significados de los sueños, elige el espacio sagrado en el que almacenar las notas de interpretación de sus sueños, artículos relacionados, sitios web favoritos y más.

Algunas opciones de diario de sueños y diario:



  • Diario de sueños personalizado: Crea el tuyo propio o compra un diario de sueños personalizado. Etsy es un gran lugar para comprar diarios de sueños hermosos y únicos.
  • Aplicación movil: Dream Journal Ultimate para dispositivos iOS y Android. ¡Esta increíble aplicación te permite transcribir grabaciones de voz!
  • Recursos en línea gratuitos: Dreamjournal.net , Lucidpedia.com , o Dreamboard.com .

Interpretación de sueños:
Cuándo grabar tus sueños

Algunos intérpretes de sueños sugieren que no importa cuándo escribas tus sueños, siempre y cuando lo hagas y puedas recordar al menos algunas partes del sueño para interpretar. No estamos de acuerdo con eso, ya que la experiencia nos ha enseñado que el más mínimo detalle puede ser lo único que une el análisis de los sueños. Recomendamos documentación inmediata para conservar la mayor cantidad de detalles y más símbolos para interpretar.



El momento ideal para escribir las narraciones de los sueños es el momento en que te despiertas, sin importar la hora que sea ...

Y aquí es donde oímos caer el proverbial alfiler - (tink, tink, tink… tink-tink).

La idea de escribir a cualquier hora, incluso las primeras horas de la mañana mirar el mundo a través de un ojo inyectado en sangre ardiente , es un poco desagradable. Esto es especialmente cierto si la función favorita de su alarma es el botón de repetición o simplemente no está completamente listo para funcionar en un nivel cognitivo hasta que haya tomado su café de la mañana.

¿Adivina qué? Incluso si realmente no eres una persona mañanera, la interpretación de los sueños puede ser fácil: considera una grabadora digital o una aplicación móvil de terceros en un teléfono inteligente que te permita grabar la voz. Siempre puede transcribir las notas más tarde en un diario con fines interpretativos.

Una idea atractiva o no: Llevar un diario inmediatamente después de un sueño es la forma de asegurar el mayor grado de recuerdo. El profesor Adam Schneider y el profesor G. William Domhoff, ambos del Departamento de Psicología de la Universidad de Santa Cruz. Universidad de California (USCS), explique en 'Estudio cuantitativo de los sueños', cómo Olvidamos del 95% al ​​99% de todos los sueños cuando no los escribimos de inmediato. . La misma fuente también explica cómo muchos de nuestros sueños se pierden porque dormimos a través de ellos; cada noche soñamos entre cuatro y seis veces. Con una tasa máxima de recordación de sueños de solo un 5%, ¡solo recordamos alrededor de 73 sueños preciosos al año! Y, por supuesto, querrá interpretar todos los sueños que pueda recordar, ya que incluso los fragmentos de sueños pueden proporcionarle una gran comprensión.

Una nota más importante: Cuando te despiertas de soñar, el la ventana de tiempo para recordar es extremadamente estrecha - todo de diez minutos.

Los sueños están sujetos a un rápido deterioro de la memoria; a los cinco minutos de despertar, pierde el 50 por ciento del contenido del sueño; ¡dentro de los diez, pierde el 90 por ciento! Es más, cuanto más espere para anotar su experiencia, es más probable que su memoria resulte defectuosa e intente llenar cualquier vacío de la narración de los sueños que no recuerde con información falsa.

Interpretación de sueños:
Qué simbolismo onírico documentar

Preparar un sueño para el análisis requiere práctica. Ten paciencia contigo mismo.

Simplemente haga un esfuerzo por anotar sus experiencias todos los días. Al principio, es posible que desee llevar un diario incluso cuando no recuerde un sueño, solo para ritualizar la práctica de la documentación. Al escribir las visiones nocturnas, estas son algunas de las cosas que vale la pena señalar, ya que pueden conducir a una mayor comprensión durante el proceso de interpretación de los sueños:

  1. Dedica un espacio en la página para la narración del sueño con tanto detalle como lo permita su memoria (incluidos sonidos, olores, colores, personas, animales, criaturas, lugares, cosas, conceptos, números, anomalías y paisajes oníricos).
  2. Abordar quién, cómo, cuándo, dónde y por qué preguntas si es capaz de recordar. Considere sus cinco sentidos y su sexto sentido también; ¿Qué vio, escuchó, saboreó, olió o sintió?
    • En la narrativa del sueño, estabas clariaudiente donde pudieras escuchar un mensaje?
    • Eras tu clarividente donde estabas viendo visiones?
    • Eras tu clarividente , donde podrías sentir presencias de otro mundo?
    • Tal vez lo demostraste clairolfactory habilidades en las que se pueden oler aromas asociados con los espíritus y el otro mundo.
    • Tu posees clairtangencia habilidades o podría realizar psicometría y tocar un objeto en su sueño mientras recibe información de él?
    • Experimentaste clarividencia donde probaste algo aparentemente de los reinos etéreos sin consumir nada en realidad?
    • Clairempathy es otro de los sextos sentidos que pueden aparecer en la narración de un sueño: aquí es donde se nota sentir las emociones de un espíritu.
  • Fecha la entrada del diario de tus sueños en caso de que regrese a la narrativa en el futuro, podría ayudarlo a identificar sueños cíclicos o patrones de ensueño.
  • Anote su estado de ánimo antes de irse a la cama , durante el sueño (si corresponde) y al despertar: Su bienestar general y su estado de ánimo influyen en los sueños. Tenga en cuenta si tiene alguna molestia física, si se siente enfermo, si tiene dolor de cabeza, migraña, fiebre o alguna otra dolencia física que pueda dirigir el curso de las experiencias de sus sueños.
  • Haga una nota general sobre el estado de sus horas de vigilia: ¿La mayoría de las horas diurnas fueron estresantes, cómodas o un poco de ambas cosas?
  • Tenga en cuenta cualquier problema que pueda haber estado atormentando su mente la noche anterior para que pueda ver si la narrativa de su sueño aborda el problema.
  • Anota todo lo que comiste la noche anterior. (última comida del día / bocadillos nocturnos) y si tomó algún medicamento, ya que estas cosas pueden influir en los tipos de sueños experimentados.
  • Si puedes identificar el tipo de sueño o tema, hazlo.
  • Deje espacio para la interpretación personal de sus sueños y cualquier información que obtenga de ella.
  • Decodificación de símbolos de sueños

    Ahora es el momento de Examine su sueño en busca de los principales símbolos que pueda identificar. . Puede encontrar el significado de los sueños en imágenes relacionadas con personas, lugares, cosas, animales, paisajes, conceptos y temas de los sueños. Una forma fácil de encontrar símbolos es repasar las notas de los sueños que grabó y extraer todos los aspectos más destacados.

    Considere el siguiente sueño de serpiente (los sueños sobre serpientes son algunos de los sueños más comunes, por lo que los usamos como una interpretación de muestra y un caso para el análisis).

    Tienes una anaconda gigante verde y amarilla por la cola. Al sacarlo de las grietas del sillón reclinable favorito de papá, encuentra que la serpiente parece más larga y pesada cuanto más tira. Dudas: temeroso de que la serpiente se vuelva contra ti cuando la levantes de la silla. Oras por ayuda. No llega ayuda ...

    Ahora, después de que te despiertas sorprendido, confundido y aterrorizado por las espeluznantes imágenes de serpientes reptantes que acabas de ver (después de todo, nada sin piernas debería moverse tan rápido), reflexionas en silencio sobre la extrema viveza y el realismo de los sueños mientras al mismo tiempo te preguntas cómo diablos para darle sentido a todo esto!

    Cree una 'clave de simbolismo' en la página de interpretación de sus sueños. Ahora, sin consultar un diccionario o libro de sueños en línea, al menos no todavía, observe cada una de las palabras que ha enumerado como un símbolo importante del sueño y considere lo que cada palabra significa para usted o los sentimientos que le da.

    Vea el ejemplo a continuación como modelo de desglose:

    • Gigante: un tema grande o importante, algo de gran importancia
    • Verde: Dando una oportunidad, avanzando, creciendo, terrenal
    • Amarillo: intelecto, aireado, pensamientos, pero también ansiedad
    • Anaconda: La serpiente es un signo de sabiduría, pero también de peligro.
    • Cola: la cola de una serpiente significa peligro
    • Tracción: sugiere una lucha o desafío
    • Serpiente: una señal de sabiduría
    • Dad: alguien a quien respetes (o no) o una persona con autoridad
    • Sillón reclinable: Relajarse, relajarse, tomárselo con calma
    • Temeroso: miedo a lo desconocido / cambio, sentirse vulnerable
    • Cabeza de serpiente: mordida peligrosa, pero también sabiduría o incluso representativa del trance en algunos casos
    • Ayudar: ansia de ayuda

    De los símbolos de los sueños a los significados de los sueños

    A la hora de interpretar tu sueño, ten en cuenta el simbolismo que te clave en general, pero también a través de las diferentes perspectivas. Considere conceptos adicionales: observe ideas o puntos de vista que cambien el tono del significado de un símbolo.

    Vea los símbolos de los sueños que está evaluando a través de la lente de la cultura, la tradición, el folclore, las vibraciones numéricas, las diversas connotaciones religiosas o cualquier otro punto de vista o sistema de creencias diferente que pueda arrojar una luz diferente sobre el significado de un símbolo. Todas las diferentes referencias pueden ayudarlo a formular preguntas en las que puede reflexionar para aprender cómo se aplican los símbolos a su propia narrativa de sueños.

    Usando el sueño de la serpiente, toma cada símbolo y míralo a través de las siguientes lentes o puntos de vista:

    Significados de los sueños mundanos

    La palabra 'gigante', en un nivel mundano, apunta a un tema importante, pero considerado a través de la lente del folclore, podría significar algo aterrador o monstruoso.

    Símbolos oníricos Evolución y comprensión etimológica

    Considere cómo ha evolucionado el símbolo y sus significados a lo largo del tiempo, ya que puede haber múltiples definiciones que conduzcan a diferentes significados. Por ejemplo, si examina la etimología de la palabra 'gigante', descubrirá que en el siglo XII, la palabra proviene del latín gigas, así como de la palabra griega Gigantes, la última de las cuales son seres monstruosos que sirven como personificación. de las fuerzas destructivas naturales. Con solo un ligero cambio de perspectiva, el término gigante ahora podría sugerir que durante tu vida de vigilia podrías enfrentarte a algunas energías o fuerzas destructivas.

    Significados culturales de los sueños

    En la Antigua Grecia, los Gigantes mencionados anteriormente eran criaturas monstruosas.

    Quizás te plantees las siguientes preguntas:

    • Que temo en la vida de vigilia?
    • Estoy preparado para enfrentar a mis monstruos?
    • Tradicion: Algunas tradiciones identifican a los gigantes como una representación del caos. ¿Son sus energías caóticas en mi vida? ¿Energías de embaucador?
      ¿Estoy haciendo todo lo que puedo para mantener la paz y mantener un aire tranquilo en una situación?
    • Folklore: ¿El gigante de 'Jack y las habichuelas' es temido por Jack y escapó por poco? ¿Con qué gran problema estoy lidiando en el que siento la necesidad de escapar?
    • Numerología: Piense en el cíclope, un gigante de los mitos griegos, que tiene un solo ojo. ¿Estoy viendo unidimensionalmente? ¿Soy capaz de ver una situación desde un ángulo diferente?
    • Connotaciones religiosas: En el mito cristiano, la historia de David y Goliat corresponde a un simbolismo gigante.
      ¿Tengo suficiente fe en mí mismo para saber con certeza que puedo superar una situación o ser el vencedor en una batalla personal?

    Significados de los sueños religiosos

    Una perspectiva religiosa e incluso un juego de palabras también pueden conducir a algunas percepciones adicionales. Imagina, por ejemplo, que la narración de tus sueños te presenta con los ojos bien abiertos. Cuando se considera bíblicamente, esto podría hacer referencia a un versículo como 'ojo por ojo'. Este mismo símbolo, a través de los lentes de los clichés y los juegos de palabras, podría sugerir 'mantener un ojo vigilante' o que 'alguien te está echando el mal de ojo'.

    El análisis final

    Una vez que haya identificado los significados potenciales para los símbolos de sus sueños, es hora de volver a la narrativa del sueño, los significados que ha encontrado. Y ahora es el momento de poner la narrativa en un contexto comprensible: el análisis final.

    Empiece por reflexionar sobre los significados para que pueda personalizarlo todo.

    Lea la clave simbólica que creó y registró en su diario de sueños.

    Siéntate un momento con los significados que ha asignado a cada uno. A medida que analice estas interpretaciones, verá cómo parte del simbolismo se conecta con los eventos del mundo real. Este sueño sugiere claramente que hay un problema grande o importante a la mano, uno que lo hace sentir vulnerable, ya que existe un riesgo o tal vez un peligro físico o emocional involucrado, ya que tiene una 'serpiente por la cola' y se sentirá como si no hay nadie para ayudarte.

    Te acuerdas de la silla de tu padre tal vez simbolizando el trono de un rey (ya que tu padre es alguien que está en una posición de autoridad), y tal vez esto sugiera que te pongas en contacto con tu padre para pedirle consejo sobre un problema con el que estás lidiando en tus horas de vigilia. Su sabiduría puede resultarle proporcionarle la solución que busca. Alternativamente, tal vez su padre abusó de su poder o abdicó de su papel como patriarca de la familia.

    Desde que le temes a la serpiente te morderá en el sueño, tal vez tu subconsciente te esté aconsejando que abordes el problema lo más rápido posible para 'cortar los problemas de raíz'. El sillón reclinable podría sugerir relajación, y esto podría significar que una vez que se resuelva el problema, podrá relajarse o debería calmarse para tratar el problema de manera efectiva.

    Cuando personalice su interpretación, nuevamente, asegúrese de llevar un diario de sueños de todos los símbolos, metáforas y clichés aplicables que surjan; esto se hace, no solo para el reconocimiento de patrones, sino también para garantizar que tendrá una lista cada vez mayor de símbolos de sueños personalizados a los que recurrir cuando decodifique futuras experiencias de sueños. Las interpretaciones personalizadas se mejoran con un vistazo a algunos de los significados expansivos que puede descubrir a través del examen de un diccionario de sueños.

    Un último consejo: Después de interpretar un sueño, si encuentra que la información es reveladora y es algo en lo que puede actuar, hágalo. Las percepciones que recibe pueden permitirle conocerse mejor a sí mismo. Al mismo tiempo, tales conocimientos pueden cambiar el curso de su vida. No actuar de acuerdo con los mensajes de los sueños puede hacer que pierda oportunidades de cambios positivos en su vida de vigilia, así como evitar situaciones y personas dañinas o negativas.

    En última instancia, tenemos la esperanza de que mantengas tus sueños y lo que comparten contigo como enseñanzas hermosas y sagradas capaces de ayudarte a construir tu propia alma hermosa.

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